Ernährungsberatung - deine gesundheitlichen Ziele im Focus
Egal, was dein Ziel ist, ich freue mich darauf, dir zu helfen!

Darum bin ich der Richtige für deine Ernährungsberatung
- Leistungen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) für Sparkasse, Stadt Koblenz, Agentur für Arbeit, Barmer, Compugroup Medical u.v.m.
- Einzelberatungen, vermittelt u.a. von Fitnessstudios, Personal Trainern oder Vereinen
- Ausbilder für den Turnverband Rheinland und den Sportbund Rheinland. Vorträge für Lehrgangsteilnehmer bis hin zur 2. Bundesliga
- Betreuung von Spitzensportlern bis hin zur internationalen Ebene, z.B. Volleyballbundesliga, eine 2. Bundesligamannschaft im Baketball, eine Eropameisterin im Gewichtheben, eine Europameisterin in der Leichtathletik und ein international agierendes Beachvolleyballteam.
- Autor eines Buches "Faktensammlung Ernährung" in Zusammenarbeit mit einer renommierten Ernährungswissenschaftlerin
Kann ich Ernährungsberatung auch als Firma für meine Mitarbeitenden buchen?
Ja, du kannst auch für deine Mitarbeitenden eine Ernährungsberatung oder Maßnahmen im Rahmen des BGM (betrieblichen Gesundheitsmanagement) buchen. Der Preis richtet sich hier nach dem gewünschten Umfang und Aufwand. Sprich’ mich dazu gerne direkt an.
Wobei kann mir Ernährungsberatung helfen?
Ernährungsberatung kann bei vielen Zielen eine wichtige Rolle spielen. Dazu zählen zum Beispiel
- Gewichtsregulierung, also gewünschte Abnahme oder Zunahme
- Verbesserung des Befindens bei chronischen Krankheiten oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Allergien
- Prävention von ernährungsbedingten Erkrankungen
- Sporternährung, also gezielte Ernährung für sportliche Höchstleistungen oder Muskelaufbau
- Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.
Was “kostet” eine Ernährungsberatung?
Für dich als Einzelperson berechne ich 39 Euro, die du an einen guten Zweck spendest. Da Spenden (sofern eine Spendenquittung vorliegt) steuerlich absetzbar sind, ist der reale Betrag also noch deutlich geringer.
Das sagen meine bisherigen Kundinnen und Kunden
Machen Sie sich ein Bild von meiner Arbeit.
Ich habe mehrfach die Seminare und Vorträge besucht und finde immer wieder neue Anregungen bei den Ernährungsvorträge die man super im Alltag einbringen kann.
Auch die Bücher dazu sind super.
Man kann es nur weiterempfehlen.Für Stefan ist es durchaus selbstverständlich, sich für die individuelle Ernährungsberatung Zeit zu nehmen. In verständlicher Art und Weise erklärt er einem ganz ausführlich, worauf es bei der Ernährung ankommt. Obwohl ich als Leistungssportlerin schon viel über Ernährung wusste, konnte ich trotzdem einige neue Tipps von der 3-stündigen Beratung mitnehmen. Vor allem hat mir Stefan bei der sportartspezifischen Ernährung vor Wettkämpfen geholfen. Ich habe so gut wie alle Kochbücher von ihm gekauft (den Erlös spendet er zu 100% an wohltätige Zwecke), weil ich seine Rezepte liebe. Sie sind einfach zu machen und man braucht nicht viel SchnickSchnack und schmecken tut’s auch noch! Ich bin Stefan von Herzen dankbar, dass er sich so viel Zeit für mich genommen hat und keine Mühen scheut, um mich voranzubringen! Vielen Dank!
Ich habe eine Ernährungsberatung von Stefan erhalten und dabei sehr wertvoll Tipps bekommen. Seine Ratschläge basieren auf einem Ernährungstagebuch, das ich einige Tage lang geführt habe und sind daher an meine persönliche Situation und meinen Tagesablauf angepasst. Darüber hinaus habe ich einige Produktempfehlungen bekommen, die mir die Ernährungsumstellung erleichtern. Es macht Spaß, das ein oder andere auszuprobieren und neue Produkte zu entdecken. Besonders aufmunternd ist die Tatsache, dass Stefan weiterhin ein offenes Ohr für meine Fragen und Sorgen hat und ich mich immer wieder neu motiviert und unterstützt fühle. Vielen Dank dafür!
Stefan macht einen top Job: Superqualifizierte Ernährungs- und Trainigsplanberatung, ist auch im Nachgang immer erreichbar bei Fragen, nimmt sich viel Zeit, hört zu und freut sich mit einem, wenn die geplanten Ergebnisse eintreten. 🙂
Fantastisch ist auch, dass ein Großteil seiner Arbeit in Spendenprojekte fließt. Chapeau!Tolle Beratung über gesunde Ernährung. Stefan nimmt sich viel Zeit und geht persönlich auf die Ziele und Bedürfnisse ein. Im Anschluss erhält man noch eine persönliche Zusammenfassung und viele Tipps und Informationen. Zudem ist Stefan auch danach immer ansprechbar. Sehr zu empfehlen! Top natürlich auch sein Einsatz für das Hilfsprojekt!
Hallo zusammen, ich bin erst seit kurzem bei Stefan in der Ernährungsberatung. Gerade als ehemalige und wiederaufkeimende Leistungssportlerin bin ich auf eine gesunde Ernährung angewiesen. Ich hatte bisher nie mit einem Ernährungsberater zusammen gearbeitet und dachte auch eigentlich, dass ich ein ganz gutes Gespür habe, was der Körper wann braucht. Dank Stefan hab ich aber nochmal ganz neue Denkanstöße bekommen und bin total begeistert von seiner Expertise, dem super freundlichen Umgang und der Hilfsbereitschaft. Danke für diese tolle Betreuung und meine größte Bewunderung für das Hilfprojekt, was er damit auf die Beine gestellt hat!